TODO ACERCA DE EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, por tanto, nuestro rendimiento.Suceder horas sentados en la misma posición puede rematar atrofiando nuestros músculos, pero que su finalidad es ejercitarse y de esta forma no lo estamos haciend